Sérülésbe hajszolják az edzők a futballistákat?

A héten nem volt olyan edzés mennyiség, amit posztolnom kellett volna. Csoportos edzésen sem voltam, a hónapban lehet, hogy nem is tudok menni. Kedd és vasárnap kivételével minden nap smr és mobilitás fejlesztés volt. Abszolút pozitív eredményekről tudok csak beszámolni,…

Lakatos Péter oldalán a minap volt egy bejegyzés, ami sokak fantáziáját megmozgatott, kifejtették a véleményüket az oktatásról, ezesetben a testnevelésről. Nekem egyből beugrott ez az előadás, érdekes, szórakoztatót. Amolyan jó témaadó egy beszélgetéshez,…

Kelly Starrett coach egy belsős CrossFit guru, részben Ő képviseli a prehab/rehab vonalat odakint. Mellesleg a San Francisco Crossfit tulajdonosa, vezető trénere. LINK.Nos, nemrég indított egy blogot, amiben sok-sok okosságot tesz közzé, prehab, mobilizáció, stb.…

Elkezdődött! :)5-6 éve kezdtem el figyelemmel kísérni, az első találkozásom vele, ha jól emlékszem, rögtön a nagydöntő volt. Azonnal beleszerettem. :)  Azóta igyekszem annyi meccset megnézni, amennyit csak tudok. A csúcsrapörgetett fizikumok és a stratégia/taktika…

Sikerült a meglévő 16os 360gears mellé egy 24es DD golyót szereznem, amit nem mellesleg maga Pavel szignózot! :))Már épp itt volt az ideje. :)  Magáról a bellről csak jókat tudok elmondani, a kialakítása, festése is nagyon tetszik. A fogantyú kellemesen vastag, ugyanakkor…

Online filmPár szóban a filmről.

"a térdem egész nap kicsit hülye volt, biztos érzi a vesztét...na de erről majd holnap"Ezzel kezdtem tegnap és most folytatom. :)  Múlt 7en sikerült mára lebeszélnem egy találkozót A Csíky Ferivel, akinek a neve mára már összeforrt a magyarországi kettlebell…

Elég rég látogattam meg Ross Enamait oldalát és a minap, amikor vetettem rá egy pillantást, egy eléggé átdolgozott, sok-sok új cikket tartalmazó honlap köszönt vissza rám.Ajánlom mindenkinek, rengeteg okosság mindenféle témában és ami számomra igazán szimpatikussá teszi, az a…

Próbálok egyszerre több mindent is csinálni, bejegyzést írni, figyelni a CrossFit Games-t (live.crossfit.com/), meg skype-on is tartani a kapcsolatot, nem könnyű.. :DTegnap pihentem, sőt, a mai edzésnek is úgy futottam neki, hogy csak a fele fegyencet csinálom ma meg, aztán persze az…

Netezéshez, háttérzajnak. :Dhttp://www.vuvuzela-time.co.uk/

Régen ajánlottam, leszámítva a kürtöt. :)  Most megint bedobok egy nevet, oldalt, bár 1-2 videót már talán látott tőle pár ember.Ido Portal barátunkról lenne szó és hogy őszinte legyek, igen csak inspiráló. Olyan fickó, aki látszólag szinte mindenre képes a testével és…

Van 1-2 dolog, amit nem bír a hallószervem, de érdekes módon a vuvuzela nem idegesít.. :DMár a telefonom is az a csengőhang! :DInnen letölthető, munkahelyi szabad perceinkben látogatható:http://www.myinstants.com/instant/vuvuzela/

Nos, újfent szeretnék valamit mutatni, ami szerintem hasznos lehet. Radnai Tamás már foglalkozott a témával érintőlegesen az oldalán, amit amúgy is nagyon ajánlok mindenkinek, www.tesztoszteron.hu/ .Egy Martin Berkhan nevű fiatalember munkásságát ajánlom figyelmetekbe. Martin is…

Én innen szedtem le egy Java alapú kis progit, nagyszerűen működik a nem túl fiatal telómon is. :)tabata.sperker.de/downloads/TabataClock%20mobile.zip

Tervezem, hogy időnként bedobok 1-1 nevet, linket, miegymást, amit hasznosnak vélek, lehet, hogy az oldalsávban külön kis doboz is lesz erre.A mai kiemeltem 2 úriember, illetve a munkáságuk. Eric Cressey-ről és Mike Robertson-ról lenne szó, érdemes rájuk keresni. Én a Magnificent…