A hétfő kimaradt, ahogy a vasárnap is, köztes napokon meg mobilizáltam és már kis mozgás is volt. Fekvőtámasz, húzódzkodás, pistol vonal mozogtam, alacsony ismétlés és szett szám, utóbbi a jövő héten emelkedni fog.Holnap mérek egy bokamobilitást. Legutóbb, mikor néztem,…

"As to methods there may be a million and then some, but principles are few. The man who grasps principles can successfully select his own methods. The man who tries methods, ignoring principles, is sure to have trouble." - Ralph Waldo EmersonMás. Tegnap nem volt időm semmire, a…

Boldog Új Évet, születés- és névnapot, s más egyéb ünnepet, évfordulót mindenkinek! :)Hol is kezdjem...valahol az elején kéne. :)  A tavalyi év vége, azaz december hónap elég "lazítósra" sikeredett, legalábbis edzés szempontjából. Az ünnepekig inkább csak…