A hét utolsó (állítólag leg)melegebb napján sikerült újfent megizzasztani magam. 2 hónapja áttértem csoportos edzéseken a 20as golyóra, ezen a 7en pedig egy "véletlennek" köszönhetően már a 24est gyűrtem. Otthon viszont "csak" egy 16osom van, így leginkább…

incline push-ups 3x40jackknife squats 3x40horizontal pull-ups 3x30flat knee raises 3x35straight bridges 3x40crow stands 1'Többet most nincs kedvem írni.. :)

Kellemes edzés egy eléggé kellemetlen tényezővel fűszerezve. Szépen leszakadt az ég alja, aminek köszönhetően a hőmérséklet esett jópár fokot, de ezt bőven kárpótolta a páratartalom szinte elviselhetetlen szintre való növekedése.. :DA másik "kellemes" történés,…

A mai edzés bitang jó volt, talán az eddigi legjobb. Na de nem akarom rögtön az első mondatban lelőni a poént, jó lesz azt a 3.-4.-ben. :D  Szóval odapakoltuk a kis motyónkat a harctérre, víz, törölköző és a 20as bogyó. Erre megjelenik Tamás és lerak elém egy…