Kellemes edzés egy eléggé kellemetlen tényezővel fűszerezve. Szépen leszakadt az ég alja, aminek köszönhetően a hőmérséklet esett jópár fokot, de ezt bőven kárpótolta a páratartalom szinte elviselhetetlen szintre való növekedése.. :D
A másik "kellemes" történés, hogy 2-3 héttel azután, hogy egy nagyon kedves barátom majdnem agyonszneccselt valakit, ma én is megjátszottam a dolgot, 1kezes lengetés közben egyszercsak szétkapcsolódtunk a 24es golyóval.. :|  Ráadásul az előttem álló srác első edzésén járt..kapott egy kis ízelítőt a kettlebellezésből :)  Hálistennek senkinek sem esett baja csak a pulzusom nőtt meg hirtelen, ahogy pattogott a bal bokája felé a piros golyó.
Bitang mód izzadok, kb. 2szer annyira mint mások és hát ez a mai időjárás és a figyelmem 1ezred másodpercnyi hanyatlása elég is volt, hogy megtörténjen a dolog. Valahogy orvosolnom kell a problémát, a törölköző sajnos kevés..  Magnéziára gondoltam, majd meglátjuk, hogy mennyire lesz működőképes.
Maga az edzés újfent 24essel történt és elég jól ment. Van még 1-2 bizonytalanság, de az inkább mentális okokra vezethető vissza, nem az erővel van gond. Side press, TGU, 1-2hand swing volt főleg, fűszerezve fej fölött- és goblen guggolással, felüléssel, russian twisttel, ablaktörlővel, meg miegymás :)
Otthon újfent 4x5 strict pullup, ment volna több is, de megálltam ennyinél. Azt viszont észrevettem, hogy jobban ment, mint anno. Lehet, hogy a nagyobb nyomások hozzák a húzódzkodást is? :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

FredYoong · http://fredyoong.wordpress.com/ 2010.07.22. 08:37:08

Fú, tényleg de rossz tud lenni ez a golyó-kiesés. Annyit lehet csak tenni, hogy úgy állsz a teremben, hogy ha kirepül, ne tegyen kárt senkiben/semmiben, de hát ki olyan helymilliomos, hogy ezt mindig meg lehessen oldani...?

Válasz erre 

smartraining 2010.07.22. 09:45:54

@FredYoong: Így, hogy nem talált célt, persze mindenki mosolygott, nevettünk, viccelődtünk.. :) De tényleg nem lenne túl jó érzés bajt okozni valamelyik sporttársnak.. :-/
A terem viszonylag nagy, sőt, mondhatjuk hogy nagy, de azért ennyire nem :)
Kipróbálom ezt a magnéziás dolgot, régebben rendszeresen használtam, remélem most is beválik.

Válasz erre 

vegaedzes · http://vegaedzes.blog.hu/ 2010.07.22. 10:48:09

Snatches Pusztító vs Swinges Mészáros... jó film lenne :D

Válasz erre 

smartraining 2010.07.22. 20:15:13

@vegaedzes: lol
Ez kb. úgy hangzik, mint a Freddy vs. Jason :D

Válasz erre 

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet.

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet. Nem moderálom a kommentet. Kimoderálom a kommentező összes kommentjét.

A kommentezőt nem tiltom ki. A kommentezőt kitiltom egy napra. A kommentezőt kitiltom egy hétre. A kommentezőt kitiltom egy hónapra. A kommentezőt kitiltom örökre.

Megjegyzés: