Csoportos kettlebell, kissé előtérbe helyezve a nyomás. Tamás egy ügyes kis gyakorlattal rávett mindenkit, főleg azokat akik eddig elsinkófálták a dolgot, hogy megfelelő feszítettség mellett végezzük a nyomást. Újfent kellemes fáradtság. :) Na, még vissza van a húzódzkodás, úgyhogy megyek is.. :))

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.