Ma csak egy gyors edzésre volt lehetőség, ami úgy sac/kábé 30-35 percet jelent. :)  Leginkább a nemrég tanult dolgokat gyakoroltam, tehát TGU, bent press és társai. Mivel itthon esett meg az edzés, így 1-2 húzódzkodás is belefért.Haladok a convict program tanulmányozásával…

Június, végre! :)  Bár az időn abszolút nem látszik.. :/ :D  1-2 hete megfogadtam, hogy a következő hónapban, súlyt fogok lépni, azaz a csoportos edzéseken többnyire már a 20-as bellel fogok gyakorolni. Ma volt az első próbálkozásom és bitang jó…

Újra itt! :) A számításaimat alaposan áthúzta egy pénteki telefon hívás, miszerint családi hétvége..ollééé.. :D  Mondjuk jó volt, ergo nem bánom, csak jobb lett volna mondjuk legalább csütörtökön tudni róla...Szóval pénteken még gyors belefért egy kis SMR, prehab…