Utolért a 2-3 évente ősszel ledöntő fertőzés. Jobb esetben, ahogy most is, nincs láz, csak torokfájás, tüsszögés, nátha és levertség. Ezt olyan 1 hét alatt kihordom lábon. Ha láz is van, akkor volt már 2 hetes móka is. Természetesen orvos nem lát, igyekszem sokat pihenni, megemelem a c-vitamin bevitelt, fokhagyma, ilyesmik.
Pénteken és szombaton akartam volna edzeni, nem jött össze. Nagyon tud frusztrálni az ilyesmi, javul a helyzet, de még nem az igazi. Mai edzés is kilőve. Reményeim szerint holnap már tudok kicsit SMR-ezni, szerdán meg csoportos, bár ez egyelőre csak álom. A valóság sajnos más.. :-/  Pedig épp kezdtem volna belelendülni a dolgokba.

09.26. Updateltem a bejegyzést, a mai nappal hivatalosan is gyógyultnak tekintem önmagam, bár még nem vagyok 100as. Kell még 1-2 nap, hogy helyrerázódjanak a dolgok teljesen. Ezalatt a másfél hét alatt nem sok mindent csináltam a pihenésen kívül, pénteken és vasárnap azért alaposan áthengereztem magam + megfogtam a belleket, de csak a mozgásokat gyakoroltam 1-2 ismétlésnyit.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.