Újra itt! :)  A hétvégén nem történt semmi, azaz nem volt edzés, helyette viszont volt minden más. Vidéken voltam, családoztam, leégtem, szarul kajáltam, a hasam megfájdult...
A hétvége és a nagy meleg hatására a csoportos edzés most nem ment olyan hú de jól. Erőben is volt egy kis visszaesés, de inkább állóképességben. Mondjuk a kétkezes lengetések 1kezesre váltását is alaposan megszenvedtük.. :))
Iszonyatosan leégett a hátam vasárnap, kell még pár nap, mire összeszedem magam. :D
Újfent a 20as súllyal gyűrtem, TGU-hoz a 16ossal, de esélytelen volt, hogy nehéz napnak nyílvánítsam a mai napot. Az elején még próbálkoztam, de hamar ráéreztem, hogy ez most nem fog menni.

Hmm, érzem a tegnapi swingeket a hajlítóban, farizomban.. :))

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.