Kellemes kis 30 perces átmozgatáson vagyok túl a mai nap. Alapgyakorlatok többnyire, kiegészítve fekvőtámasszal, húzódzkodással, stb. Inkább játéknak, gyakorolgatásnak hívnám ezeket az itthoni edzéseket, legalábbis annyira szórakoztatónak találom, az eredmény viszont annál látványosabb.
Itthon is és a hétfő/szerda-i csoportos edzéseken is mezítláb nyomom, nagyon bejött, százszor jobb mint cipőben! :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.