Előző nap SMR. Pénteken meg csak egy gyors kis edzésre volt idő, aztán go vidék. :)SMRDinamikus bemelegítés, mobilizáció, aktivációFeri-féle okosságokPistol progresszió, először saját testsúllyal, aztán 16os majd 24es golyóval.@24:3x5ös létra C&P/fűrész3-3 side press5x5…

Elkezdődött! :)5-6 éve kezdtem el figyelemmel kísérni, az első találkozásom vele, ha jól emlékszem, rögtön a nagydöntő volt. Azonnal beleszerettem. :)  Azóta igyekszem annyi meccset megnézni, amennyit csak tudok. A csúcsrapörgetett fizikumok és a stratégia/taktika…

Csoportos bell, megint csak egy "könnyed", variációs edzés. :)  Kicsit napközben eltunyultam, nem éreztem magam a toppon, de kifejezetten jót tett az edzés, helyrehozott. Meg utána a forró zuhany. :)Ma egy kicsit rámentünk a clean gyakorlására, aminek kifejezetten…

Sikerült a meglévő 16os 360gears mellé egy 24es DD golyót szereznem, amit nem mellesleg maga Pavel szignózot! :))Már épp itt volt az ideje. :)  Magáról a bellről csak jókat tudok elmondani, a kialakítása, festése is nagyon tetszik. A fogantyú kellemesen vastag, ugyanakkor…

Ma egy kicsit érződött, hogy egy hete nem volt 24es a kezemben. :)  Nem azt mondom, hogy rosszul ment, csak érződött.Ma is inkább variációs nap volt, TGU-val és 1kezes swinggel a középpontban, felüdülésnek persze volt minden más, egy-két vicces nyomásvariáció is.Dolgunk…

Online filmPár szóban a filmről.