Tegnap teljes pihenő nap volt, így ma kettőzött erővel veselkedtem neki a csoportos bellnek. Tamás mostanában rászokott az 1kezes swingre, sokak nagy örömére.. :))  Mai nap erősen C&P és swing specikifikusra sikerült, kellemes ki is készültem tőle. :)
Kezdek egyre jobban ráérezni a 20asra, bár a mozgás minőségén javítanom kell, sokat. Ezért az itthoni fegyencezéseket követően egyértelműen technikázás lesz a 16ossal, muszáj csiszolni a kivitelezésen. Csoportos edzéseken meg inkább várjanak majd rám a többiek és kicsit visszafogom magam, hogy javítsak a végrehajtáson. :)
Amiken egyértelműen javítanom kell, az a clean és a military press.
Holnap fegyencezek és gyakorolgatok. :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.