smartraining

A blogot elsősorban edzés naplónak szánom, kiegészítve minden olyasmivel, amit hasznosnak vélek vagy éppen csak jár rajta az agyam, függetlenül attól, hogy kapcsolódik-e a témához vagy sem :) Mindenkinek kellemes olvasást, elmélkedést, edzést...életet kívánok! :) A teljesség igényére nem tudok és nem is kívánok törekedni, csak gondolatok, a mindenkori tudásom és tapasztalataim megnyilvánulásának szánom!

2010-es célok

Pistol 5-5
C&P 32kg - 09.15.
C&P 36kg
TGU 32kg - 10.25.
TGU 36kg - 10.25.
Snatch teszt 24kg
Pull-up 24kg
1000swing/60perc 24kg

Utolsó kommentek

  • vegaedzes: Ha majd rendeződnek a dolgaid, akkor gyere vissza a csoportos edzésre. :) (2011.02.07. 14:45) Pihentetés, SMR, GN
  • vegaedzes: Tél! Majd hógolyózunk edzés után, meg építünk belles hóembert. :) (2010.11.25. 13:27) 11.24.
  • smartraining: @vegaedzes: Köszönöm szépen! :) Hajrá, hajrá! :)) (2010.11.15. 22:08) 11.13.
  • vegaedzes: Gratula! A következő 1000-esen részt veszek majd én is, de az is lehet, hogy otthon fogom megcsiná... (2010.11.14. 15:20) 11.13.
  • vegaedzes: @smartraining: Ja és jól jönne egy két lépcsővel erősebb gripper is... :) (2010.11.12. 15:47) 11.10.
  • Utolsó 20

Top 5

  1. Ido Portal
  2. 06.22.
  3. 09.06.
  4. A kevesebb néha több..
  5. 11.15.

Keresés

Archívum

Címkék

agyalás (23) ajánló (17) convict (15) edzés (104) kettlebell (84) pihenő (1) táplálkozás (5) Címkefelhő

Betegség miatt zárva. 09.17.-09.26.

2010.09.20. 13:20

Utolért a 2-3 évente ősszel ledöntő fertőzés. Jobb esetben, ahogy most is, nincs láz, csak torokfájás, tüsszögés, nátha és levertség. Ezt olyan 1 hét alatt kihordom lábon. Ha láz is van, akkor volt már 2 hetes móka is. Természetesen orvos nem lát, igyekszem sokat pihenni,…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szerző: smartraining

3 komment

süti beállítások módosítása